ʻO ka maʻi maʻamau i kahi keiki

ʻAʻole i maʻa mau keʻokeʻo i nā'ōpiopio i ka wā e hele ai kahi hauʻoli. I kekahi manawa,ʻoluʻoluʻole ka hoʻonaniʻana no ka pēpē a no kona mau mākua paha, inā maʻi ka keiki i ke anu. ʻO ke kumu nui o ka maʻi palekana i ke anuanu,ʻo ia ka hōʻino i ka pale wela ma waena o ke kino a me ke kaiapuni. ʻO ka manawa pinepine no ka hoʻonāukiukiʻana i keʻano o nā mea maʻamau i ke anu anu e hiki ke loaʻa i nā maʻi e hanaʻia ma kahiʻano lōʻihi: dysbacteriosis, inflammation of the tonsils, diabetes of the gastrointestinal tract, caries.

Pehea eʻike ai keʻano maʻumehana anu?

Pehea e mālama ai i nā mea pāʻani i ke anu?

ʻO ka maʻi maʻamau i ke anu, a me nāʻano maʻi'ē aʻe e pono ai ka'ōlelo a ke kauka. ʻO ka mea mua, ponoʻoe e nānā i ka nele o nā maʻi o ka'ōnaeʻa cardiovascular. Eia kekahi, hiki ke hoʻololiʻia ka hiʻohiʻona o ka maʻi'aeʻe i nā maʻi a me ke kaumaha. ʻO nā lāʻau'apaʻau no ka pākiko palemaʻo e kauʻia e ke kauka. ʻO ka mea maʻamau, me kēiaʻano pilikino e kauoha ana i nā lāʻau lapaʻau e hoʻomaikaʻi ai i ka hāʻawiʻana i ka toto a me nā huaora A, C,ʻE, PP. ʻO ka hoʻohana ponoʻiaʻana o nā ziriek, ka claritin, eryus, a me nā mea'ē aʻe. Keʻikeʻia ke alaʻeha e nā maʻi liʻiliʻi a me nā pupule i kaʻili, ua lubiliʻia lākou me nāʻaila o nā meaʻoi.

He aha kaʻu e hana ai ke hoʻopilikia wau i ke anu?

  1. E aʻo i nā moku ma nā hana paʻakikī a me nā hana kino. Ke hoʻoikaikaʻia, ua hana nuiʻia nāʻoihana hoʻopiliʻole, ua hoʻomaikaʻiʻia ka thermoregulation. Eia kekahi,ʻo ke anuanu o ke kino ka mea eʻoluʻolu ai i ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka momona a me ka momona ka hoʻololiʻana, e hoʻonui i ka māmā o ka epidermis a, ma muli o ka hopena, hoʻonui i ka kū'ē i nā mea pili i ka pili kino.
  2. Eʻai i ka meaʻai me kaʻoluʻolu, e like me nā meaʻai i ka momona acids (ka iʻa momona, ka pata, a pēlā aʻe) i ka meaʻai.
  3. Ma mua o ka heleʻana ma ke alanui i ke kau anuanu, ponoʻoe e lubricate i nā maka, lima a wehe i nā kino me ka momona mai ka maʻi maʻumehana (i ka nele o kahiʻaila kūikawā e hiki ai iāʻoe ke hoʻohana i nā momona momona), kau i ka pāpale lepa i kou mau lehelehe. Eia kekahi, pono nā keiki e komo i nā mīkina lima a me ka pāpale e uhi i ka lae i nā lā hauʻoli, a me kaʻulaʻula e kau i kaʻula.