ʻO ka lauoho - pehea ka hana?

Hiki ke loli i ka make i ko lākou palaha. Loaʻa ia no nā kumu likeʻole, no ka laʻana, no ka palakaʻole, nā pili o ka nohona, ka nele o ka huaora i loko o ke kino. He nui nā wāhine eʻimi ana i nā lāʻau olakino e ola ai i ka lauoho kulihi -ʻo ka mea e hana ai i kēia hihia, hiki iā ia ke hoʻohuli i nā mea hōʻailona wale nō.

Hanaʻia o ka lauoho lauoho

ʻO ka mea mua, pono e hoʻoponopono hou i kaʻai a me ka hoʻonui i kaʻai me nā mea momona (Omega-3, 6), nā meaʻai protein, nā mea kanu a me nā mea kanu hou. I ka manawa like, he pono e haʻalele i ka meaʻai a me nā mea inu e hoʻonā i ka hoʻonaneeʻana o nā mea waiwai (ka cafe, ka waiʻona, ka palaoa, ka sugar) mai ke kino. Ponoʻia ka laweʻana i nā huaora o ka hui B, kahi māmā o ka micro-macroelements me ka piʻi nui o ka hao, ka magnesium, ka calcium.

Ke kohoʻoe i ka'ōmole, ponoʻoe e hoʻolohe i nā mea i lalo:

• keratin ;
• nā huaʻai A a me E;
• nā kaikunāne kai;
• nā punaʻaila maoli.

ʻO nā mau pōkole kūpono iʻikeʻia:

• ʻO Oil Oil;
• ʻO Biomed;
• ʻo Guam;
• Ducrey;
• Lakme K. Therapy;
• DSD.

He aha keʻano o ka lauoho he koʻikoʻi a lahilahi?

Inā pilikia nā pilikia me nā loka, aia kekahi manaʻo ma ka noiʻana i nā kaʻina hana physiotherapy:

• kālepa;
• ka makani o ka makani;
• keonakona;
• ka piʻipili pinepine;
• lima manuel;
• ohoihoi .

ʻO ke koho pololeiʻana i ka pāʻani e kōkua i kahi mea kānalua ma hope o ka hoʻoholoʻana i ke kumu o ka palaualelo a me nā'ōlelo pili e pili ana i ka pono, ka nohona.

Nā mākomo hale no nā lauoho lauoho

ʻO kahi o ka papahana maikaʻi loa o nā lāʻau lapaʻau:

1. Pono e'ōwiliʻia kahi kōpana kōpena o kēlā me kēia meaʻaila.
2. Hoʻopili i 1 teaspoon o ka meli maoli, ka pīkoka, ka līlā henna lapuʻole.
3. E mālama pono i ka puʻupuʻu i ka pehu. Hiki ke hoʻopiliʻia ke koena i luna o ka lōʻihi o nā kaula.
4. ʻO ka hoʻouluʻana me ka polyethylene hat a me ke kāwele.
5. E waiho no 35-40 mau minuke, e hoʻomaʻemaʻe me ka waiʻoluʻolu (iʻole e pale ka pua).
6. E hana hou i 2 mau manawa o ka pule.

Milk mask:

• E mālama i ka waiū, e hoʻonuanu i ka yogurt.
• E hoʻolālā i kahi mahana kūpono, e holoi i loko o ka hiku.
• E uhi i ka lauoho me ka pepa cellophane a me ka lole.
• E waiho no ka hapalua hola, e holoi i nā pale me kahi shamulu hoʻonuanu malu.
• E hana hou i 3-4 mau manawa i 7 mau lā.
• I ka hebedomaʻelua o nā kaʻina hana, e hoʻonui i ka 10-15 grams o ka meli pua wai i ka yogurt.