Ua kapaʻia kaʻokiʻeha o ka'ōiwi i ka'āpana o hoʻokahi aʻoi aʻe paha ka hua'ōlelo ma lalo o ka mana o ka ikaika ikaika. ʻO ka hapanui ma ka lumbar a iʻole ka'ā'ī liʻiliʻi.
Nā kumu o kaʻokiʻana:
- Osteoporosis.
- Ka ikaika ma luna o ke kolaki.
- ʻO nā kinakoki o nā maʻi koko i loko o ka huelo.
ʻO kaʻoki pūpū o ka huela - hopena:
- ke kūlana o ka vertebrae o ka 'Oihana kahi i ulu ai ka'ōpū;
- ʻo ka kolita vertebral ka mea i hoʻopiʻiʻia (kyphoscoliosis);
- ho'āla i ka osteochondrosis;
- hiki ke hoʻomau hou aku i ka sciatica.
ʻO kaʻokiʻana o ka'ōpū - hōʻailona
ʻO ka'āpana o ka vertebrae e hele pūʻia me kahi leo kani a me kaʻike kokeʻana o kekahi mau hōʻailona. Ma keʻano maoli, hiki i kaʻike hope loa ke hana ma hope o ka X-ray wale nō.
Nā hōʻailona o kaʻokiʻiaʻana o ka huela:
- ke kaumaha nui ma kahi o kahiʻeha;
- ka maʻiʻeha ma ka hopena, kokoke i kaʻoihana o ka phonetic, a ma kahi i ulu ai ka puʻupuʻu;
- me ka hōʻinoʻana i nā hope o ke aʻalolo - ka nāwaliwali, nā hōkū o nā lālā;
- ka weheweheʻikea o ka vertebrae;
- ka ikaika nui i ke kola;
- Me ka osteoporosis a me nā metastases, ua ulu mālie ka maʻiʻeha.
Nāʻano hana ola:
- Ka palena o ka hana hoʻomanawanui. Ua manaʻoʻia ka emiʻana o ka ukana ma ka'ulaki, e aho e moe i kahi kūlana haʻahaʻa a noho.
- Hoʻoponopono i ke kūlana o ka vertebrae. Hoʻopiliʻia ka pehu'ōpoki i kaʻoki hapaha o kahi iwi kuamo, i hanaʻia no kēlā me kēia mea maʻi. ʻO kēia kau ponoʻana e hoʻemi i ke kaumaha ma luna o ka column vertebral a kōkua i ka hui lōʻihi o ka hīmeni pōʻino.
- Ka hoʻokuʻuʻiaʻana o kaʻeha. Hoʻomohanaʻia nā mea hanaʻeha a me nā analgesic ma keʻano o nā haʻikoʻi a me nā papa.
- ʻO ka hana maʻamau. No ka hōʻokiʻana i ka haʻihaʻi kaohiʻana o ka huela, e pono ke koiʻana. ʻO ka mua, ua hanaʻia ka wīwī o ka vertebrae, i ka manawa hea e hoʻokaʻawaleʻia ai nā'āpana o nā'āpana e hoʻokomo i ka lolo ma ke kuamoʻo a iʻole e hōʻino i nā hopena o ke aʻa. A laila ua hoʻokomoʻia kahi hana hoʻoheheʻeʻia no ka hoʻopili i loko.
Aia nāʻanoʻoihanaʻona iki he nui, i loko o ka hoʻokomoʻana i loko o ka vertebra o ka sima iwi maha. No laila, ua ho'ēmiʻia kaʻeha i loko o ka neʻeʻana a ua hoʻonuiʻia ka ikaika o ka vertebra.
ʻO kaʻokiʻana o ka'ōpū - hoʻololi
ʻO ka wā a me ka paʻakikī o ka hoʻoponoponoʻana ma hope o ka haʻihaʻiʻiaʻana o ka hoʻopaʻi ma muli o ka paʻakikī o nā liona. Hoʻohanaʻia ka hoʻohanaʻana i ka lāʻau a me ka massage.
1. Nānā. ʻO ka hana houʻana ma hope o ka haʻihaʻiʻiaʻana o ka huelaʻeleʻele, ma ka mua, hoʻomaka me ka hoʻonuiʻana o ka kolakiʻamau:
- e kauʻia ka mea maʻi ma luna o kahi mokulele me kahi'āpana liʻiliʻi iki o ke ala;
- ʻo ka hapa luna o ke kumu i hoʻopaʻaʻia me nā kaula axillary maʻemaʻe;
- piʻi mālie kaʻoki o ke ala.
Hana muaʻia ke kaʻina hana ma lalo o ka mana o ka kaumaha pono'ī o ka mea maʻi, a laila hiki ke hoʻohana i nā mea hana kaumaha.
2. ka LFK me kaʻokiʻana o ka'ōhue. Hoʻonohonohoʻia nā papa o ka moʻomeheu pilikino i loko o ka manawa mai 3 a 5 mau lā ma hope o ka hoʻoukaʻana a me ka hope o nā hebedoma he 12. ʻO nā hana no kaʻokiʻiaʻana o ka'ōiwi ka:
- ka hoʻouluʻana o ka hana houʻana i loko o ka diabebra palaʻino;
- ke kūkulu a me ka hoʻoikaikaʻana i ke kapa kila;
- hāhā hanu;
- Nā haʻuki pilikino no ke kani nui o ke kani;
- ka hoʻonaʻauaoʻana i nā mea hana hale;
- ka hoʻouka houʻana i ka heleʻana o ka huela;
- ka hoʻokō ikiʻana o ke kuamoʻo āpau i ka kūkeke a kū i nā kaumaha.
3. Hoʻopiliʻana i ka pākiko me kaʻokiʻana o ka'ōiwi. Hana kēia hana i:
- me ka hoʻoikaikaʻana i nāʻiʻo o ke kua;
- hāʻawi iā lākou i kahi leo;
- ka paleʻana i nā kaumaha.
ʻO kaʻokiʻana o ka'ōiwi hōʻemi i kahi manawa lōʻihi e hoʻihoʻi i ka maikaʻi. E mālamaʻia ana ka paʻakikī o nā mea kūpono a pau no kahi o 4 mahina.