ʻO kaʻaila Argan no ka lauoho

ʻO kēia paha ka makana maikaʻi loa e hiki iāʻoe ke hāʻawi i kou lauoho. ʻO kaʻaila Argan (Argania) ke loaʻa ma ka paʻakū. Ke ulu nei kēia lāʻau ma ka'āina o Morocco wale nō, a he mea kū hoʻokahi konaʻaila.

Nā'āpana o kaʻaila argan

ʻO nāʻano kūikawā o ka hinu argan ka mea e ho'ākāka ai i kona mele mele: kahi mau anana momona, vitamini a me nā antioxidants. ʻO ka mea,ʻo kaʻaila argan ka mea i piha loa i nā waiʻona momona i hoʻonāukiʻoleʻia a me nā hua a A a me E no ka lauoho a me kaʻili. ʻO ke kolu o ka'āpana he antioxidants, e hana ana ma nāʻaoʻaoʻelua: he hana pāʻani-inflammatory a pale lākou i ke kele kanaka mai nā hopenaʻeha o nā radical free. Mahalo i kēia mau mea a pau o kaʻaila o kaʻaila argan nui he mau waiwai pono'ī:

Ka hoʻohanaʻana i kaʻailaʻala

ʻAʻole ia he mea kupanaha no kaʻikeʻana o kēiaʻaila kūikawā i kona wahi hanohano ma nā wahi lapaʻau lāʻau a pau no ke kino (no ka lauoho, kaʻili a me nā kui),ʻo ia hoʻi ka hoʻohanaʻana i kaʻaila argan no ka mālama lauoho. I kēia mau lā, hoʻomākaukau nui ka poʻe hanahana i nā meaʻala o ka home no ka lauoho lauoho i kahi kahi me ka hinu argan. ʻO ka hoʻohanaʻana i kēlāʻano kahi lulu kahi e hāʻawi ai ka lauoho i ka'ōlohelohe maoli, e hoʻohaʻahaʻa iho i ko lākou nalo a hoʻonui i ka ulu. Hiki ke hoʻoikaikaʻia ka hopena ināʻoe e hoʻohana i ka shamoa me kaʻaila'enela me nā makao lauoho. Hiki iāʻoe ke kuke i kēia mau makuka, aʻo ka hopena,ʻaʻoleʻoe e kali a ma hope o ka hoʻohana muaʻana o kaʻaila argan a loheʻoe i nā hoʻomaikaʻi i kou lauoho. Eia kekahi mauʻoihana no nā mākāka e hoʻohana ana i kaʻaila argan:

ʻO Argan hinu hana hana nani me ka lauoho. Hiki ke kōkua i kahi hōʻailona maikaʻi i loko o hoʻokahi mahina, i mea e hoʻonui ai i ko lākou ulu. I ka hoʻoilo, e hoʻopakele iāʻoe mai ka maloʻoʻana a me nā pilikia mai nā hoʻololi o ke kauwela. ʻO ka leʻaleʻa, e'ōlelo mākou,ʻaʻole i liʻiliʻi, akā eʻike kokeʻia ka hopena a no ka manawa lōʻihi,ʻoiai,ʻaʻole ia he nui kaʻaila: hoʻokahi hoʻokahi (ma mua o 50 ml) kaʻaila hoʻokahi. ʻAʻole hiki ke hoʻohanaʻia kaʻaila Argan ma konaʻano maʻamau. I hui pūʻia me nāʻaila likeʻole, hiki iāʻoe ke koho i ka lāʻau no nāʻano lauoho a pau loa, aʻo ka mea nui loa - he mea kūlohelohe ia, i hiki ai iā lākou ke palekana me ka pilikiaʻole i ke kino aʻaʻohe hopohopo e pili ana i nā meaʻeʻe.