Ua hōʻike mai ka makukaʻo ka Women's Health i ka hūnā aloha Cathy Holmes

E like me nā wāhine wahine he nui, e huli mau anaʻo Katie Holmes iā ia iho a ho'āʻo i ka ikaika o nā kino kino o kona kino! I loko o ka hoʻopuka oʻApelila o ka Health Women,ʻaʻoleʻo ia iʻae wale aku i kahi kiʻi pana pua, akā ua kamaʻilio pūʻo ia e pili ana i kāna leʻaleʻa hou a me ka hoʻonaʻauaoʻana no kāna kaikamahine.

ʻO ka hoʻokūkū ka mea maikaʻi loa no ka pilikia!

ʻO ke kākoʻoʻo Katie Holmes o ka pāʻani palolo a me nā pilates maikaʻi a me nā yoga, akā mahalo i ka hoʻomākaukauʻana no ke kiʻi hou, ua hoʻoholoʻo ia e lawe i nā haʻawina pīhili. E like me ka hoʻomaopopo a ka mea hoʻokūkū, ua kaumahaʻo ia no kona hōʻole muaʻana i ka hāʻawiʻana o kekahi mea hoʻolako pono'ī e hana i nā haʻuki paʻakikī:

"Ua hauʻoli wau no kaʻikeʻana o ka pahu i loko o koʻu ola. Ma mua,ʻaʻole hiki iaʻu ke manaʻo e hiki wau ma nā moena a me nā mīkina lima, a no kēia manawa,ʻaʻole wau i maopopo i ke kumu o koʻu hōʻoleʻana e lawe i nā haʻawina no ka lōʻihi. Hoʻopau maikaʻi loa ia i ke kaumaha, ma kahi o nā lā e kani ai ke poʻo me nā manaʻo a me nā pilikia. "

Ua kāheaʻiaʻo Katie Holmes e ka Health Magazine i ka hālāwai kiʻi

Hoʻoweliweli ka laulā i ka manaʻo pilikino!

Ua'āponoʻo Katie Holmes i kona hopohopo i ka hoʻopiʻi a me ka laulā, no ka mea, ua hoʻohaʻahaʻa loa lākou i ka manaʻoʻiʻo iā lākou iho:

"ʻAeʻa wau i ka hōʻinoʻana iaʻu iho he wahine hānau a me ka makuahine. ʻOiaʻiʻo,ʻike wau i koʻu mau hemahema, akā nō naʻe. Ua hoʻopili loaʻia au e nā pūnaewele kaiaulu, nā moʻolelo a me nā pou o nā makua hauʻoli ma Instagram. I kekahi manawa e ulu ai ka manaʻo hae, i kekahi manawa o ka maopopoʻole, i kekahi manawa o ka huhū. ʻO kekahi laʻana, i kēia mau lā, uaʻike wau i kahi pou e pili ana i ka laweʻana o kahi wahine i kahi keiki i Malaka me ia a hāʻawi i kāna mau manaʻo. Aia koke a he manaʻo, a no ke aha i hanaʻole ai au i kēia? He aha ka mea i hōʻole iaʻu? ʻAʻole,ʻaʻole wau i kūpono e like me koʻu makuahine. "

ʻO ka wahine maikaʻi ka momhine!

Ua'ōleloʻo ia me ke aloha nui e pili ana i ka hana a ka makuahine i kona olaʻana a me kāna mea hana nui loa:

"ʻAʻole au i hemolele,ʻaʻole hoʻi he wahine,ʻaʻole hoʻi he makuahine. Akā, ma hope iho oʻu, he hiʻohiʻona kēlā o ke kiʻi kūpono o ka wahine -ʻo koʻu makuahine kēia. He mea laulāʻo ia, eʻimi mau i nā manaʻo noʻonoʻo. Mai ka mea pale, hiki iā ia ke hana i kahi hana liʻiliʻi, ae ola kēlā me kēia i kona aloha! A pēlā i nā mea a pau, i nā mea āna i hoʻopā ai! I koʻu wā liʻiliʻi, ua lawe wau i nā mea āpauʻole, akā, i koʻu mau makahiki, ua hoʻomaka wau eʻike ma kāna mau mele a me kāna mau mele. "
E heluhelu hoʻi

Ua hoʻonuiʻo Cathy i kona haʻi haʻalulu i ka makemake e hoʻomaopopo i kaʻike naʻauao o kona makuahine. I kēia manawa, e like me ka mea hana, ke aʻo neiʻo ia e hana i ka momona ma kona home a me nā manaʻo e hoʻololi i ka malu o nā paia ma kona lumi. ʻAe paha, heʻanuʻu kēia i kekahi meaʻoi aku ka hoʻokiʻekiʻe?