Pehea e ho'ēmi ai i ka pilikia me ka lāʻauʻole?

ʻO nā meaʻaʻole i pilikia i nā pilikia me ka'ōpiko o ka maʻi paakiki,ʻike maopopo loa i nāʻano o ke kaumaha a me ka maikaʻiʻole o ka loaʻa iā lākou. ʻO ka hoʻonuiʻia o ka pilikia ka pilikia e hiki i kahi kanaka maikaʻi loa e kūpono. Pehea e hoʻoponopono ai i kēia pilikia, e haʻi hou aku.

Pehea e hoʻonuiʻia ai ke koko?

Eʻike i ka piʻiʻana o ka pihi he mea paʻakikī. ʻO ka pilikia e hoʻopilikia i ke kino: aia ka walaʻau i nā pepeiao , ikaika, ke kuʻiʻana i nā kuinione e heleʻole i ka heleʻana ma hope o ka laweʻana i nā pahinuʻu, ka nausea a me ka noʻonoʻo. Me kēia hopena, hoʻokahi wale nō nīnau: pehea e ho'ēmi koke ai i ke koko.

ʻOiai, i ka meteozavisimyh a me ka poʻe i loʻohia i ke koko no kekahi manawa, aia nāʻano o ka mālama kūikawā, ho'āʻo a hoʻohanaʻia ma kahi haneli haneli. Akā, he manawa paʻakikī nā "hoʻomaka" i kēia kūlana. Ma keʻano e ho'ēmi ai i ka pilikia me ka loaʻaʻole o ka lāʻau,ʻaʻoleʻike kekahi kanaka i kūʻole i kahiʻano like me ka pilikia ma mua, aʻo nā mea ponoʻole e kōkua i kēia hihia,ʻaʻoleʻikeʻia.

Nui nāʻano kūpono e kōkua ai i ka normalize i ka hana a hoʻi i ke ola olakino. No lākou - i lalo nei.

Pehea e hiki ai iāʻoe ke hoʻohaʻahaʻa i ke kaumaha me kaʻole papa?

ʻAʻole ka noʻonoʻo nui ke kumu o ka hoʻonuiʻia o ke koko. I ka wā pinepine, hiki ke hoʻonāʻia ka pēpē e kekahi mau mea o waho:

Nui nā mea huna e pili ana i ka ho'ēmiʻana i ka pilikia me ka loaʻaʻole o nā lāʻau. I nā kumu he nui,ʻaʻole lākou e kōkua i ka meaʻoi aʻe iʻoi aku kaʻino ma mua o nā lāʻau. Ua like lākou me kēia:

  1. Hōʻuluʻulu hou. Ma hope o ka manaʻoʻana ua piʻi ka pihi, pono koke iā mākou ke hoʻokuʻu i nā mea a pau a hāʻawi i ke kino, e hoʻomaha ka lolo.
  2. Wai. ʻO nā kānaka i piʻi i ka ikaika nui e inu i ka lila o ka wai maʻemaʻe i ka lā.
  3. E hoʻohālikelike i ka holoi no nā wāwae. Kōkua lākou i ka ho'ēmiʻana. ʻO kahiʻokoʻa, e mālama i kou wāwae i ka wai wela a me ka wai anuanu -ʻikeʻoe i ka wikiwiki o ka pākuʻiʻana i kēiaʻano, me ka lāʻauʻole.
  4. ʻO ke poʻo a me ke poʻo. Hoʻokumu ka mea nāna e "hoʻokuʻi" i ka mea hoʻonani e hoʻomaha, a, no laila, e ho'ēmi i ka hana. Laweʻia ka hopena e like me ka massage o kahi'āpana'āpana.
  5. Nā kaʻina hana hoʻomalu. Ponoʻoe -ʻaʻole ponoʻoe e kali a hiki i ka loiloiʻana o ke koko, no ka mea, hiki ke paleʻia konaʻano: ke kauoha, he ola olakino, ka mana kaumaha.

Pehea ka hopena o ka'ōlelo ma luna nei i ka hoʻemiʻana i kaʻomi luna me ka lāʻauʻole, e hilinaʻi ana i nā hiʻohiʻona o ke kino. Inā maikaʻiʻole kekahi o nāʻano,ʻoi aku ka maikaʻi e noi i ke kōkua mai kekahi mea lapaʻau. Hiki i ka hoʻokolokolo ke kōkua e hoʻoholo i ka hōʻailona maikaʻi loa.

E ho'ēmi ke kaomi i ka'ōmaʻomaʻo?

ʻO kekahiʻano hana kūpono no ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka'umeka he mea hoʻomākaukau kūpaʻa. He nui nā mea kanu i loaʻa nā waiwai e hiki ai ke hoʻemi i ka hana. Aia kekahi o lākou:

ʻO nāʻano likeʻole e pili ana i ka'ōmaʻomaʻo, akā makemake wau e kamaʻilio hou aku e pili ana i kēia mea kanu.

ʻAʻole like me nā mea'ē aʻe e ho'ēmi ai i ke koko,ʻo ka'ōmaʻomaʻo ka mea'ē aʻe - ka hopena - ka hopena. ʻO ia hoʻi, i ka wā e inu ai i ke kīʻaha o ke kōmaʻa'ōmaʻomaʻo ikaika, hiki ke hoʻomāhuahua nuiʻia kaomi. No ka hoʻohuliʻana i ke kī i kahi ala, me ka hoʻohaʻahaʻaʻana i ka kaomi, ponoʻoe e inu iʻekolu mau anianiʻeleʻele mālū maloʻo no kēlā me kēia lā. I loko o ka malama eʻikeʻoe i nā hopena kūpono: e hoʻomauʻia ke kaomi a hoʻonui ke kūlana o ke kino.