Hiki ke hilinaʻi ponoʻia nā wahi e kau nuiʻia ma nā kekiko'ōpiopio e kekahiʻano o nā mea hōʻailona - kahi kīʻaha synovial a iʻole ka popo. Hoʻopihaʻia i ka wai, i ka wā e wela ai, hiki ke hoʻonui i ka leo, e hoʻololi i ka mele, e huli i loko o kahi'āpana pulua aʻoi paha.
Me nāʻeha liʻiliʻi aʻaʻohe pilikia, ua mālamaʻia nā bursitis o ka hui kuli ma ka home. Hoʻomaka ka hoʻomakaʻana o ka lāʻau lapaʻau i ka hopena o nā hopena kūlohelohe a me ka hoʻololiʻana o ka maʻi i loko o keʻano maʻamau.
ʻO ka lāʻauʻawaʻawa i nā kūmākō liʻiliʻi o ke kuli ma ka home
ʻO ka pololei o ka conservative kūpono penei:
- ʻO ka noho paʻaʻana o ka lālā - e hoʻokomo i kahi pēpē pēpē,ʻo kahi kaʻa. Pono pono ka hoʻomoe i ke kuli ma kahi kiʻekiʻe i ka manawa a pau.
- Nā pīpī māmā - i nā lā mua loa e noi ai i ke hau, no 15-20 mau minuke.
- Ke hoʻoneʻeʻana o ka mumū a me ka anesthesia - lawe i nā analgesics (Ibuprofen, Diclofenac), e hoʻohana i nā hōʻailona (Voltaren, Indomethacin).
Inā pāpāʻia kaʻeke synovial, hana pāpāʻia ma ka home ma ka home. Ma kahi hoʻokuʻuʻana i waho, ua pulunaʻiʻia a holoiʻia nā mea o ka palaha me nā lāʻauʻaʻai antimicrobial a anti-inflammatory. Eia kekahi, ua hoʻonohonohoʻia kekahi papa hana lāʻau'aloʻolo me kahiʻoihana ākea.
Ma ke alo o ka pahiʻo Baker , ua hōʻikeʻia keʻano o ka lawelaweʻana.
Hoʻoponopono i ka lolo ma ka home
ʻO kekahi lāʻau lapaʻau'ē aʻe i loko o kēia hihia e lilo ia i mea hōʻoia o ka lāʻau hoʻohālike.
ʻO ka meaʻai no kahi kōpana lālā 3-lā
Mea Kai:
- pīlaʻi maila - 2 mau'āpana;
- pipi - 1 pc.;
- ke keʻokeʻo keʻokeʻo - 1 poʻo (ʻuʻuku).
Hoʻomākaukau a hoʻohana
I ka lā mua eʻokiʻoki i nā'ōlaʻiʻuala i nā'ōpiopio liʻiliʻi. E kau i ka'ōpala ma luna o kahi lole maʻemaʻe, e kāomi i ke kōpili i ka kuli a waiho i ia no ka pō a pau. I ka lua o ka lā, e hana like me nā beets. I ke kolu o ka lā, e hana i kekahi hana like me ka kāpena. E hoʻomau i ka hoʻomeheu, e hoʻopili i nā mea kanu, e hoʻoneʻe i keʻano.
ʻO ke hoʻomehana pūʻana hoʻi o ke kuli me ke kōkua o kahiʻeke piha i ka sukaliʻia i ke kākoʻo nui.