He kai nui ka wai i ke ola kanaka, no ka mea, he 70% ko mākou kino. Eia kekahi, he pilikia nui ia. ʻO nāʻano hilinaʻi like me nā moeʻuhane, kahi i komo ai ka wai. No kaʻike pono i ka hopena i hoʻomākaukauʻia noʻoe, ponoʻoe e noʻonoʻo pono i ka moe, me ka noʻonoʻoʻana i nā kiko'ī a pau. Ma hope o kēlā, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā ho'ākāka i manaʻoʻia.
He aha ka moe o ka wai?
ʻO ka hiamoe, kahi āu eʻike ai i ka wai lepo lepo, he hōʻailona ia o ka pilikia aʻo ka hoʻomakaʻana o ke ola paʻakikī. Ināʻoe e hāʻule i loko o ia mea, a laila ma ka wā e hiki mai ana e hana i nā hapa he nui e lilo ai i mea kaumaha. ʻO ka waiʻana i ka wai he hōʻailona o ka hoʻokokokeʻana i kahi manawa paʻakikī i kou ola pono'ī. Ināʻoe e komo i loko o ka wai me kou poʻo, a laila, hiki iāʻoe ke pale i ka pilikia e hiki mai ana. ʻO ka moe pō, kahi e hāʻule aiʻoe, he hōʻailonaʻoe e kū'ē ana i nā hanana i hiki ai ke pilikia nā maʻi. Ināʻoe eʻauʻau i ka wai - he hōʻailona ia e hiki ai iāʻoe ke hoʻoponopono i nā pilikia a pau a me ke kōkua i kēiaʻike. ʻO ka punawai a me ka wai maikaʻi ka hōʻailona o ka waiwai, aʻo ka hopena, e hoʻonuiʻia ka mea. ʻO ia mau moeʻuhane ka mea e pōmaikaʻi ai i ka hana a me ke aloha. Ināʻikeʻoe i ka wai ma lalo o ka lepo - he hōʻailona kēia e hōʻuluʻuluʻia ana ka limahana e pani. ʻO ka waiʻana i ka wai ma ka moeʻuhaneʻo ia hoʻi, hiki koke iāʻoe keʻano o nā pilikia.
He aha ka moe o ka wai maʻemaʻe?
ʻO ka wai ola maikaʻi ka loaʻaʻana o nā manaʻo hoʻoneʻe a me ka leʻaleʻa. ʻO kekahi moeʻuhane paha e hiki ke hoʻohālikelikeʻia he hōʻailona o nā manaʻo maikaʻi a me ke olakino maikaʻi. Ināʻoe i komo i loko o ka wai - he hana kēia o ka hauʻoli nui a me ka pōmaikaʻi.
He aha ka waiʻona e moe ai?
Ke hōʻike nei kēlā moeʻuhane i ke ola olakino a me ka hewaʻole. No ka poʻe maʻi, hiki i ka poʻe hiamoe mau'ōlelo hoʻohiki ke ola hou. Ma ka moeʻuhane ua kāpīpīʻiaʻoe i ka wai hemolele,ʻo ia hoʻi ka pōmaikaʻi ma kouʻaoʻao a i kēia manawa e hiki iāʻoe ke hana i nā hopena kupaianaha ma ke ola. Akā naʻe, e hoʻomanaʻo i ka hoʻopuniʻana o nā poʻe iāʻoe, ka mea pinepine e wahaheʻe.
No ke aha i hiamoe ai i ka wai inu?
Ināʻoe e inu i ka wai lepo - he hōʻailona kēia o ka maʻi e hiki mai ana. ʻOka hou ka wai a maʻemaʻe, no laila hiki iāʻoe ke hoʻopau pono i nā hihia a pau, aʻo kaʻoihana olakino ka ikaika. Ināʻo ka wai āu i inu ai i mea mahana, a laila,ʻoiaʻiʻo, aia ka'ōlelo hoʻoweliweli i ka poʻe hanaʻino. ʻO kahi hihiʻo pō e inu aiʻoe i ka wai anuanu, he hōʻailona ia no ka hoʻoulu houʻana o ke ao a hoʻololiʻoe me ia. ʻO ka wai inu e kinai i kahi wai make wai, a laila i ka wā e hiki mai ana e lilo i kanaka waiwai.
No ke aha wai wai anuanu?
I kēia hihia, he hōʻailona ka moe i ka poise, a hiki ke nānāʻia he hōʻailona o nā hoaaloha ikaika. ʻO ka waiʻo Icy kahi hōʻailona o ke olakino maikaʻi loa.
No ke aha e moe ai ka wai wela?
ʻO ka waiʻaila i ka moeʻuhane e wānana ana i ka hoʻomakaʻana o ka pā keʻokeʻo i ke ola. Inā e puhiʻiaʻoe i ka wai wela, a laila, no ka nānāʻana, ua neleʻoe i ka nui o ke kālā.
No ke aha e hiamoe ai ka wai?
ʻO kahi moeʻuhane āu eʻike ai i ka holoʻana o ka wai i loko o ka hale, he mea ia o ka paio i manaʻoʻia i ka wā e hiki mai ana. Akā, hiki ke noʻonoʻoʻia e like me ka hana nui o nā lono hou, hiki ke hoʻololi weliweli i ka manaʻo i nā poʻe e pili ana.
He aha ka moe o ka wai puna?
Eʻike iāʻoe i kēia hihiʻo pō i ka pō e hiki koke mai ana nāʻenemi, a e hiki koke mai kēia. Inā maʻemaʻe ka wai i loko o ka punawai he hōʻailona maikaʻi ia e'ōlelo nei i ka holomua i ke aloha a me kaʻoihanaʻoihana. ʻO ka waiʻino ka hopena o ka hopena o nā manaʻo maikaʻiʻole. No kekahi kaikamahine'ōpio, he moeʻuhane e pili ana i nā punawai he hōʻailona o ka koho ma waena o nā hoa.