ʻO ka hana kanaka ka hoʻonohonohoʻana o nā maʻamau i kekahiʻaoʻao aiʻole kekahi e pane aku ai i ke kūlana o kēia manawa. Inā makemakeʻia, hiki iāʻoe ke hoʻololi i kāuʻano ma ka hoʻololiʻana i keʻano maʻamau o keʻanoʻike. Ma kēia mea paʻakikī, e kōkuaʻia ke kanaka e kona makemake a me ka hoʻolālāʻana o ka pono. ʻO ka hopena, he māheleʻike i ka hana, e koi ana i kahi kanaka e lanakila i nā pilikia o loko a me waho. ʻO ka makemakeʻo ia kekahi o nā mea nui o ko kāua psyche, me ka piliʻole i nā hana hoʻoholo a me nā manaʻo.
Nā hoʻololi maʻamau
Hiki ke hanaʻia kekahi hana i kekahi o nā huiʻelua:
- Nā hana kūpono. Ka ho'ākākaʻana i nāʻano o nā manaʻo, e like me kaʻoluʻolu, ka makaʻu, ka huhū, ke kāhāhā. Ma lalo o kēia mau manaʻo, ma keʻano o ka hopena, hana kekahi kanaka i kekahi mau hana. ʻAʻole i hoʻonohonohoʻia kēia mau hana a me ka'ōlohelohe.
- Nā hana hoʻonāukiuki. Ke hana pono nei kekahi kanaka, e hahai i nā pahuhopu, e hoʻonoho iā ia iho i nā hana e hiki ai ke hōʻoia i ka holomua, e noʻonoʻo i kā lākou kauoha. ʻO nā hana a pau i hanaʻia, i hanaʻia me ka noʻonoʻo a me ke kumu, ua loaʻa mai i ka makemake o ke kanaka.
Hāʻule pū nā hana i laweʻia ma kaʻaoʻaoʻelua: he maʻalahi a paʻakikī.
ʻO nā mea maʻalahi kahi iʻike maopopo ai ke kanaka i ka mea a me pehea e hana ai, he manaʻo paʻaʻo nā hana a me nā pahu i mua. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo ka mea i hoʻoikaikaʻia e hana i nā mea i ka mea maʻamau.
Hana nā hana hoʻolālā pāʻani ma o kekahi mau hanana:
- ke kumu hoʻolālā;
- he manaʻo noʻonoʻo e hoʻokō;
- ʻike i kahi o nā manawa e hiki ai ke hoʻokō i ka pahu hopu;
- ke kūʻana o nā manaʻo e hoʻokūpaʻa aiʻole e wehe i kēia mau manawa;
- ka hoʻoholo i ka hoʻoholo (koho o ka pilikia);
- ke hoʻohanaʻana i ka hoʻoholo;
- e lanakila ana i nā pilikia a me nā pilikia o waho, nā pahuhopu likeʻole. Hoʻopau kēia hana a hiki i ka holoʻana o ka pahuhopu.
Ke mālama iāʻoe iho
ʻO ka hoʻolālā hoʻolālāʻana o ka hana kanaka a me kaʻoihana e hoʻoponopono. ʻO kēlā me kēia neʻeʻana, ka hua'ōlelo, ka hana hana i kekahi mau manaʻo o ka naʻau. ʻAʻole hiki ke koho e hiki keʻano likeʻole lākou: maikaʻi aʻoleʻole paha. ʻO nā manaʻo maikaʻiʻole e ho'ēmi i ka hana, e hōʻino i nā manaʻo a me ka hoʻokumu i ka kānalua a me ka makaʻu. Eia maʻaneʻi e makemake aiʻoe i ka makemake ikaika. E pono ana ka makemake i ka hoʻoholoʻana, aʻo ia ka mea e hoʻopilikia pinepineʻole ai. ʻO ka pilina ma kēiaʻano e hōʻike nei i ka'ōpilikia, kū'ēʻole i ka honua i loko o ke kanaka. ʻO kēia poʻe ka mea mua e pono e aʻo i ko lākou makemake.
ʻO ka lanakila i nā pilikia e koi ana i nā hana hoʻolālā. He kūlana kūikawā kēia o ka neuropsychic tension. Hoʻolālā ia i nāʻike kino a me nāʻike o ke kanaka.
He aha keʻano o ke kanaka e like me ka mea nona ka makemake ikaika? No ka paneʻana i kēia nīnau, hiki iā mākou keʻike i nāʻano o kēia mauʻano:
- ka paʻapaʻa o ka manaʻo a me ka hoʻoholoʻana;
- kūpono aʻike i ka hana;
- e lanakila ana ma luna o ka makaʻu;
- ke kūʻokoʻa i ka hoʻokōʻana i nā koho a me nā koho.
Ke aʻo a me ke kākoʻo
I mea e hoʻoikaika ai i ka ikaika, ponoʻoe e hana i kēia mau mea:
- ʻikeʻoe i kou ikaika. He aha kāu e mālama ai i ke ala i waeʻia e hoʻoikaika iāʻoe. Inā makemakeʻoe eʻona i ka kaumaha, e noʻonoʻo e pili ana i ka nani o kou nānāʻana i ke kapa lōʻihi lōʻihi āu i moe lōʻihi ai i ka ho'āʻoʻana. E lilo anaʻoe i mau mea hou aku
makemake i nā kāne a me ka hilinaʻi iā ia iho; - e noʻonoʻo. ʻO ka pinepine a lōʻihiʻoe e hana ai,ʻo ka ikaika ka makemake. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ma kēiaʻano e aʻo aiʻoe i kou manaʻo e pale i nā manaʻo hoʻopunipuni ("ʻaʻole paha e pono?", "Mane paha ka manawa e pau ai?").
- kū i ka pahuhopu hoʻokahi. E ho'āʻo e hoʻoikaika i kou ikaika ma ka hoʻopauʻana i nā mea āu e hana ai.
ʻO kaʻoi aʻe o nā mea i loaʻa,ʻo ka hoʻoikaika loaʻiaʻana oʻoe a me ka ikaika o kou makemake.