ʻO ka fibromyalgia he lepona o nā mea leʻaleʻa momona, kahi iʻikeʻia e ka mamae musculoskeletal o keʻano ākea. Eia kekahi, i ka manaʻo o ke kauka i nā pāpale anatomical, ua loaʻa nā meaʻeha i ka hōʻailona o fibromyalgia.
ʻO kahiʻano o ka maʻi,ʻo ia hoʻi ka pilikia o nā naʻau e hiki ai ke hoʻonui i ka fibromyalgia i loko o keʻano maʻamau.
Nā hōʻailona o fibromyalgia
ʻO nā hōʻailona o ka fibromyalgiaʻaʻole i kaupalenaʻia i kaʻeha ma kekahi wahi. I kekahi manawaʻaʻole i lawe ponoʻia nā hōʻailona o ka maʻi, aʻo ka mea maʻi ke loaʻa iā lākou he hōʻailona o kekahi maʻi'ē aʻe. No laila, hoʻokahi o nā kaha nui ke kaumaha, uaʻikeʻia ma 87% o nā maʻi me ka fibromyalgia. Hiki ke ho'ākākaʻia kēia hōʻailona ma o ka loli o ke aniau, kahi maʻi o ka naʻauʻole aiʻole nā kumu'ē aʻe e piliʻole i ka maʻi.
Ma hope o ka nui o ka moe,ʻaʻoleʻike ka mea maʻi i ka loli maikaʻi. ʻO ka manaʻo o ka luhi a me ka hiamoeʻole e hele pū ana me nā pūpū e pili ana i nā mīkini, pinepine i ka whiskey. ʻO kēia mau hōʻailona o ka maʻi e hoʻonāukiuki i ka maʻi kalo e weliweli ai i ka uluʻana o ke kaumaha.
ʻO nā hōʻailona o fibromyalgia he mea hiki iā lākou ke hoʻokomo i kekahi mau maʻi i hōʻikeʻia i nā maʻi ma muli iho nei:
- ka maʻi hanuʻona;
- nā pilikia o ka hili i hōʻikeʻia e nā heeho a me ka noʻonoʻo;
- ke kumu mua dysmenorrhea;
- maʻi o ka hypermobility o nā hui (ka hoʻonuiʻia o kaʻili o kaʻili, ka lōkahi a me ka nui aku);
- ka maʻi o ka huhū o ka maʻiʻawaʻawa;
- Ka maʻi o Raynaud (kaʻeha maʻamau, ka hōʻino a me kaʻeha i loko o nā lima);
- ke kinonaʻana o ka hui manawa kūʻokoʻa;
- ka mālama i nā hana (kaʻino i kaʻili a me nā kīʻaha koko).
ʻO ia mau maʻi he hōʻailona o fibromyalgia. Akā naʻe,ʻo ka hiʻohiʻona o ka maʻi o ka hikiʻana i nā meaʻeha, kahi hiki keʻikeʻia wale nō ma ka hōʻailona o fibromyalgia. ʻO kēia kekahi ma muli o nā maʻi'ē aʻe, me kaʻeha puʻokikokalā,ʻaʻole i loaʻa kahi hōʻailona.
Kaʻike o ka fibromyalgia
He paʻakikī kaʻike o ka maʻi. I mea eʻike ai i ka hopena nui (nā peʻa o kaʻeha), pono ke kauka pololei i nā wahi anatomical,ʻo ia hoʻi:
- Hoʻomanaʻo waleʻia me kou mau manamana lima.
- ʻAʻole pono ke kaumaha ma mua o 4 kg.
- ʻO ka hikiʻana oʻumikumamāwalu mau meaʻeha i kaʻumikumamāwalu,ʻo ia ka mea hoʻoholo nui no ka hanaʻana o ka hōʻailona.
Nā wahi kūpono kahi i loaʻa ai kaʻeha i ka maʻi ma kaʻaoʻao hope, ka'āpana'ākau, ka humerus a me ka'āpana lumbosacral.
Hanaʻia o fibromyalgia
ʻO ke kumu o ka hoʻomaluʻana i ka fibromyalgia me nā mea kanu lāʻau lapaʻau ma muli o ka hōʻikeʻike o ka maʻi. No laila, inā loaʻa kahi maʻi o ka naʻau, kūpono nā antidepressants. ʻO ka maʻamau maʻamau o ka maʻamau he 1-1.5 mau mahina.
He pinepine ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau'alomohu-lāʻau e mālama ai i ka fibromyalgia:
- o ka hinu;
- papa;
- nā gels;
- injections.
I loko o kahi pālahalaha me lākou ua hoʻonohonohoʻia nā mea hoʻokipa muscular, e kōkua ana i ka ho'ēmiʻana i ke kani a me ke kaumaha.
Me nā lāʻau lapaʻau, hoʻohanaʻia nā kaʻina hana physiotherapeutic i keʻano o:
- hōʻohi;
- ke kelepona ;
- 'ōnoʻenewele.
Hiki i ka mea hoʻomanawanui ke'ōlelo pū i nā hana pāʻani i nā lā a pau me nā hana kūikawā e kōkua ai e hoʻoneʻe i kaʻeha mau loa i nāʻiʻo a me ka luhi. ʻO kekahi mau maʻi e pono ai ka hoʻouluʻana i ka noʻonoʻo, no laila ua hoʻounaʻia lākou i ke psychotherapy a iʻole ke aʻoʻiaʻana o nā haumāna.