Pehea e hana ai i kahi leo nani?

Pono kekahi leo nani, maikaʻi aʻoluʻolu hoʻi,ʻaʻole wale no nā mea hana kiʻi a me nā mea hōʻike TV. ʻAʻole ponoʻole inā makemakeʻoe e ho'āʻo i kou lima i ka karaoke, aiʻoleʻoe e hana i ka hana. Inā nīnau pinepineʻiaʻoe e pili ana i ka mea i luna, e noi e hoʻopau i nā hua'ōlelo, hōʻike kēia i ka pono e noʻonoʻo e pili ana i kahi e hoʻonui ai i kou leo ​​a mahalo i nā mea'ē aʻe. Ma kēiaʻatikala,ʻaʻole mākou e kamaʻilio e pili ana i nā rula o nā hana leo, akā e kūkākūkā mākou i nā mea maʻalahi e hiki ai i kekahi kaikamahine ke hana iā ia iho he leo nani.

ʻO ka noho ola maikaʻi

ʻO ka leo a me nāʻano kūpono e hilinaʻi pono i ka moku o nā leo leo, e pono e mālama a mālama. A mālama i ka hoʻomakaʻana me ka mālama pono i nā anu. ʻAʻole e hoʻopiliʻia ka leo ma muli o ka laryngitis , pharyngitis a me nā maʻi'ē aʻe, pili pono i nā kikooho ENT. Ināʻaʻole maikaʻi kāu'ōpena pahūpiʻi, a laila,ʻaʻole i loaʻa nā'ōpiopio i ka lepo, e hiki aku ai i ka puʻu, ke kūkiki, ke kūpilikiʻi a me ka hō'ī. Ua pau ke kino o ka lāʻau maʻi? A laila, mai kānaluaʻoe no ka lohi nui o ka leo a me kaʻeha i ka larynx, no ka mea, ua emi iho ka mīkini o ka diaphragm. Hiki ka hanu o ka hanu a me ka haʻalulu i ka leo ke hopena o nā maʻi o ka'ōmene komipiuta, aʻo ka lōʻihi a me ke kaniʻana i ka leo ke hopena o nāʻano o ka spinal and osteochondrosis, e pili ana i ka hana kani a me ka hoʻonohoʻana i ka hanu. ʻAʻole ka hapa iki o keʻano hoʻonaʻauao. ʻO nā maʻiʻino a me nā pilikia e loaʻa pū kekahi hopena maikaʻiʻole ma ka hopena o ka leo, kona leo a me ka timbre, e hōʻole i ka māmā o ka'ōlelo.

Pehea e hiki ai iāʻoe ke hoʻolilo i kou leo ​​i mea nani ke loaʻaʻoe i nā mea momona, momona, a paʻakai i kāuʻai i nā lā a pau? Hoʻonāukiuki lākou i nā leo kani, e hoʻonui i ka leo. Mai moeʻoe pehea e hoʻonui ai i kāu leo ​​a me ka poʻe i puhiʻia i ka puhiʻia. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo ka pā i loko o ka uahi paka e alakaʻi ai i ka pilina liʻiliʻi o nā kaula leo. ʻO ka hopena, ke emi iho nei ka timbre o ka leo, uaʻikeʻia ka uila a me ke kūpaʻa. ʻAʻole pono ke kūlike me John Lennon a me Frank Sinatra, ka mea puhi i nā papa lole kaʻaʻelua i ka lā, no ka mea, hiki i nā kāne ke mālama i ka wahine, akāʻo nā kaikamahineʻaʻole e pena i ka mea nui i ka nui o nā hihia. ʻO ka waiʻona,ʻaʻole i hoʻokūpaʻaʻia i ka lāʻauʻaeʻa ma nā leo leo, akā,ʻaʻole ia he mea e ponoʻole i kekahi ke hoʻomalu iā ia iho i kahi pāʻina. Eia keʻano o ka mea pololei āu e'ōlelo ai, a peheaʻole.

Hoʻonui mākou i ka leo

Uaʻike aneiʻoe i ka mea i'ōleloʻole ai nā pediatric i nā mākua e wikiwiki koke i ka leo o nā kamaliʻi? Ma muli o ka leo nui - maikaʻi ia! ʻO ka mea mua, e hoʻoikaikaʻia nā kaula leo ma ka hoʻonuiʻana i ka pihi. ʻO ka lua, ua hoʻonui ka nui o nā mumū, aʻo ka hoʻonuiʻana o ka nui o ka oxygen he waiwai maikaʻiʻole e hiki keʻikeʻia no ke kino. Eia kekahi, ua manaʻoʻia ke kāheaʻana he kūpono maikaʻi o ka paleʻana i nā maʻi naʻauʻole a me kekahi o nā ala e pale ai i ka haunaele. ʻO ka mea nui, mālama i kou olakino, ināʻaʻole ia e pilikia i kekahi.

Aia kekahi mau hana kūikawā e hāpai i ka hanu a hoʻonui i ka leo. E ho'āʻo eʻimi i ka hanu nui, a laila e hoʻopuka maikaʻi. A laila e huhū hou aku, akā, aiaʻekolu mau hoʻoneʻeʻekolu. A hou hou, a elima mau exhalations. Ma hope oʻelua aʻekolu mau wiki o ia hoʻonaʻauaoʻana (ʻelua i ka lā hoʻokahi) eʻikeʻoe e maʻalahi ka hanuʻana, a ma ka leo he mau mele maikaʻi. ʻO kekahi hana hou:ʻelima hanana nui me ka ihu, aʻelima hoʻi hanana me ka waha. Loaʻa ka hopena.

Hiki iāʻoe ke noʻonoʻo i keʻano: piʻiʻoe i ka levima mai ka papahele mua a hiki i ka lima, iwa,ʻumikumamāono, a hoʻonui iki i ka leo, e hoʻolaha ana i kēlā me kēia papahele. Ma keʻano he hōʻolo, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kahi mea kani leo. E kākau i kāu'ōlelo, hoʻolohe, e hoʻolohe i ka'ōleloʻana o nā hua'ōlelo. Hoʻoikaika hoʻomau - a ma hope o kekahi manawa eʻikeʻoe i kekahi mauʻewalu. ʻAeʻa maikaʻi!